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　　机电工程学院心理健康部简介

　　心理健康部

　　微信号

　　wjjdgcxy

　　地点

　　教师楼四楼421

　　简介

　　机电工程学院心理健康部是机电工程学院学生会最早设立的部门之一，是面向全院学生开展心理健康教育的部门。主要协助校心理健康中心开展心理健康教育与咨询辅导工作。

　　大学生活，新的开始，我们致力于自己的梦想。进入你心目中理想的高校，现在也该收获一份喜悦。心理健康部是一个以心为纽带连接起来的集体，我们会为你提供迷茫时候的指导，困惑时的援助。帮助全院甚至全校学生都能够拥有一颗阳光般的心灵是我们最重要的目标。在这里可以让你感受到家人般的温暖与呵护，为远在异地他乡的你提供疲惫时的港湾。更能让你生活在帮助他人的快乐中，轻松的让自己的能力得到提高，在他人的前车之鉴中少走一点弯路。

　　组织团体

　　机电工程学院

　　预约热线

　　88756145

　　常见问题

　　简答

　　什么是心理咨询？

　　心理咨询是帮助身处困境的同学的重要手段，心理咨询老师通过创设良好的交流氛围，运用心理学知识和技术，促进同学重新认识自己，看到积极自我力量，找到前进的动力和资源，以帮助同学解除内心的烦恼、解决遭遇的难题、促进成长。心理咨询遵循三个重要的基本原则：保密原则、平等尊重原则和助人自助原则。心理咨询的范围包括：学业适应、人际关系、压力管理、情绪管理、恋爱心理、生涯规划，以及婚姻和家庭咨询等。

　　哪些情况下可能需要心理咨询？

　　当您自己或身边同学有下列情况时，请考虑接受心理咨询的帮助：

　　遇到无法自己处理的生活事件；

　　学习或生活上压力过大或遭受到挫折，自己难以应付；

　　对许多重要事情都提不起兴趣和劲头；

　　情绪持续低落，有忧郁倾向；

　　饮食、睡眠习惯出现明显的改变；

　　感到失落、沮丧、悲痛、凄凉；

　　感到不公平、不甘、愤怒，甚至想要激烈报复；

　　遭遇生活中的重大改变或突发事件；

　　觉得人生没有意义，感到前途渺茫、没有希望；

　　对学习缺乏应有的兴趣和热情，无法胜任学业，成绩显著下降；

　　难以确定自己的未来生活的追求，感到无所适从；

　　人际关系不和谐，与周围同学相处困难，感到很不适应；

　　遭遇严重的人身侵犯或伤害；

　　沉迷于网络浏览、电脑游戏，难以自制或自拔；

　　任何因为其他原因或事件想要和心理咨询老师交流。

　　心理健康教育中心还提供其他什么服务吗？

　　①周报表：每周晚点名收取本周心理健康周报表

　　②团体训练：团体心理训练（团训），是体验式学习的一种类型，它由两部分组成：行动和反思，通过团体成员探索式、体验式的学习、分享、反思，促进共同成长。团训由一系列小组游戏构成，在游戏中成员进行交互式学习，寓教于乐，参与度高，适合于不同类型的学习者。团训主题包括：沟通交往、团队建设、情绪管理等

　　③宣传推广：心理健康教育中心每年4-5月份和10-11月份各举办一次心理健康主题文化月活动，形式包括讲座、团训、沙龙、体验小组、心理电影赏析、心理情景剧、户外主题活动等。

　　④朋辈互助。心理健康教育中心通过培训和指导学生干部、心理委员、寝室长、朋辈成长联盟等学生队伍，通过各种渠道开展丰富多样的心理健康朋辈互助和朋辈教育活动。

责任编辑：林浩

审核：林浩

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